Jenital hijen
Doğru bakım
Yeni kuşak bir temizlik losyonu, cilde zarar vermeden görevini yerine getiriyor. Sırrı: Süt asiti bakterileri.
Yanlış iç çamaşır enfeksiyon tehlikesini yükseltir
Almanlar yurtdışında titiz olarak tanınırlar. Galiba bu söz pek de haksız sayılmaz. Alman kadınlar çamaşır yıkama konusunda özellikle çok ince düşünür. Fakat bu davranışlarıyla sağlıklarına yarar sağlamadıkları gibi, üstüne üstlük farkında olmadan kendilerine zarar veriyorlar. Hamburg’dan Jinekoloji Uzmanı Dr. Thomas Gent, hastalarının % 40’ının aşırı genital hijyen nedeniyle mantar enfeksiyonuna yakalandığını tahmin ediyor. Parfümlü sabunlar, duş malzemeleri, vajina dezenfeksiyon maddeleri ve intim deodorantlar vajinanın doğal koruyucu duvarına – yani mukozaya zarar veriyor. Sonucunda mukoza kurumaya başlıyor, üzerinde çatlaklar oluşuyor. Bu da mantar ve bakterilere kapı açıyor, çoğalmalarını teşvik ederek enfeksiyona yol açıyor. Bu yüzden mukozanın zedelenmemesi için yumuşak bölgeleri hafifçe, zedelenmelere imkân vermeden yıkamak gerekir.
Süt asiti vajinayı koruyor
Doğru jenital hijen için kolay hatırlanabilecek bir tavsiye: Ne kadar az olursa, o kadar iyi. Mahrem bölgeyi günde bir veya iki kez yıkamak normaldir. Ama agresif sabunlar ve duş losyonlarından kaçınmak gerek. Özel koku maddeleri mukozayı çok tahriş ediyor. Bu yüzden nemli bezlerden de uzak durmak şart: Çünkü bunlar kural olarak parfüm ve konservasyon maddeleri ihtiva eder. Dış jenital bölgeleri ılık su ve yumuşak bir losyonla yıkamak yeterli olacaktır. Losyonun koku ve konservasyon maddeleri ihtiva etmemesine de dikkat edilmelidir. Ayrıca pH değeri, sağlıklı bir vajinal floradaki gibi 4.0 cıvarında, hafifçe ekşi olursa daha iyi olur. Piyasaya yeni çıkan bir temizlik losyonunun muhteviyatında süt asiti de bulunmakta. Süt asiti oluşturan bakteriler vajinanın da doğal bir parçası ve de vajinanın koruyucu duvarının sırrı, çünkü mikropların sevmediği ekşi ortamın oluşmasını sağlıyorlar.
Bir tavsiye daha: Kadınlar jenital temizlik için banyo bezleri kullanmamalıdır. Bu bezlerde mikrop birikiyor. İkinci tavsiye: Her yıkanmada yeni bez kullanınız.
Günlük temizlik sırasında tedaviye destek
Bir mantar enfeksiyonu iyileştikten sonra kadının doğru genital hijyene dikkat etmesi gerekir. İyileşmenin hemen ardından vajinal floranın yeniden tahrik edilmemesi, aksine mukoza rejenerasyonunun desteklenmesi gerekir. Jinekologlar bu nedenle çoğu zaman süt asiti bakterileri tavsiye eder. Örneğin; eczanelerde hap şeklinde satılan ve flora dengesinin düzelmesini sağlayan laktobasil preparatı, vajina içerisine sürülür. Buna ek olarak süt asiti ihtiva eden, pH değeri ekşi bir genital losyon da destek olarak kullanılabilir. Süt asiti vajinada pH değerinin ekşimesini sağlıyor, ekşi ortam da mantarların yeniden çoğalmasını engelliyor. Ayrıca bu tür losyonların, vajina enfeksiyonlarından sakınma konusunda da faydaları oluyor. Bakteri ve mantarlar, kadının bağışıklık sisteminin zayıflamasını, örneğin; hasta olmasını veya antibiyotik kullanmaya mecbur kalmasını bekliyor. Bundan öte kadınlar belli yaşam dönemlerinde enfeksiyonlara karşı daha savunmasız: Hormonal yapıları değişmeye başladığında mikroplara her defasında vajinada çoğalma ve yayılma imkânı çıkıyor. Bu yüzden erginlik çağına varmış kızlar, hamile bayanlar ve menopoz dönemine ulaşan kadınlar diğer kadınlara kıyasla daha sık genital enfeksiyona maruz kalıyorlar. Süt asiti ihtiva eden bir genital losyon, vajinanın doğal koruyucu duvarının sağlıklı kalmasını ve mikroplara karşı savunmasını destekleyecektir.
